こんにちは！
新宿リラクゼーションサロン
『Sea the Night(シーザナイト)』
水川です♪
昨日も沢山のご来店！
ありがとうございました(o^^o)
本日も、お待ちしております♪
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本日はストレッチについてのお話です
ストレッチと聞くと身体を伸ばしてコリをほぐしたり
リラックスしたりするものだと思われがちですが、
実は、、、ダイエットにも効果的なことをご存知でしょうか？
1. 可動域が広がり、脂肪の燃焼率がアップ！
硬くなりやすい関節や筋肉の動きをストレッチでほぐすことで、可動域を広げ、
基礎代謝もアップし脂肪を燃焼しやすいボディになります
特に女性ホルモンと深く関わりがあるとされる仙骨（骨盤内）を調整することでボディラインをキープしやすくなります♪
2. むくみや冷えが改善され脂肪がつきにくくなる
ストレッチで血流が促される事でむくみや冷えの改善にもつながります
むくむと冷えやすくなり、冷えていると脂肪がつきやすくなる……
そんな負のスパイラルをストレッチで防ぐ事が出来ます♪
3.過食を防ぐ
ストレスやイライラがたまると暴飲暴食へ突き進みがち。。。
副交感神経を優位にすることで「飲んでたべてストレス解消！」といった気持ちを落ち着かせてくれます♪
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詳細やご応募は『TEL』または『店舗アドレス』
sea.the.night.21601@gmail.com よりお待ちしておりますーーーー
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新宿リラクゼーションサロン シーザナイト
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《初回》65分 9,100円→8,800円
《初回》95分 12,900円→9,940円
03-6783-2489 / 8:00～21:00
Instagram：https://www.instagram.com/sea_the.night_shinjuku
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